De cursus LAAT JE ZIEN bestaat uit 6 vrijdagmiddagen van 15.00 tot 17.00 uur. We werken met een kleinere groep dan bij de andere cursussen, waardoor je als deelnemer veel meer aan bod komt.  

Je leert echt om in je eentje tevoorschijn te komen voor een groep. Maar ook zichtbaar te zijn binnen een groep. Je oefent daarom vaker alleen dan bij de andere trainingen. En je krijgt meer tools en handvatten op persoonlijk vlak.   

Maar natuurlijk vertrekken we ook hier vanuit laagdrempeligheid. Door de werkwijze van Lotte heb je voor je het weet iets gedaan waarvan je denkt: ‘Hùh, deed ik dat?’ 

Veel mensen willen geen angst meer hebben wanneer ze voor een groep moeten spreken. Maar grip krijgen op de spanning is een betere optie en ook meer haalbaar. Je leert tijdens de cursus de angst toe te laten als onderdeel van jouw spreken. Als je namelijk op de juiste manier met je aandacht naar je lichaam en ademhaling gaat, vormt de spanning geen punt meer. En het voordeel is ook nog eens dat je authentieker tevoorschijn komt. Dus ja, spreekangst vormt een belangrijk onderdeel van de cursus.  

Tijdens de cursus leer je o.a.: 

Hoe?
Lotte is breed geschoold met een bachelor Psychologie en een zang- en theateropleiding aan het Conservatorium. Daarnaast volgde ze een opleiding als stemcoach en stembevrijder aan de Academie voor Stembevrijding. Ze past in deze cursus dezelfde technieken toe als bij de andere cursussen, maar gebruikt de stem als verdieping en versteviging van de thema’s zelfvertrouwen, faalangst, assertiviteit, authenticiteit, zelfbeeld verbeteren, enz.  

De stem is heel puur… dat ben JIJ. Kan je je in het dagelijks leven verschuilen achter een rol, je kan je onmogelijk verschuilen achter je stem. Het is letterlijk jóuw geluid en bovendien verbonden met je ademhaling en je lichaam. Daarnaast vormt het een belangrijk middel in contact met de ander. En er valt aan de stem van alles waar te nemen. Knijp je je keel dicht, houd je je kaak stijf, heb je weinig contact met je lijf, zit je vooral ‘in je hoofd’…? Lotte kent het stemapparaat heel goed en kan deze aspecten vertalen in achterliggen ‘problemen’.  

En de stem biedt mogelijkheden om net zo creatief en luchtig te leren als bij de andere cursussen. Ook bij LAAT JE ZIEN horen we vaak van de deelnemers dat ze helemaal niet meer doorhadden dat ze eigenlijk met persoonlijke ontwikkeling bezig waren. 

Bij Hoe is de cursus opgebouwd? leggen we gedetailleerd uit wat we in elke bijeenkomst gaan doen.

Gaan we dan vooral zingen?
Nee hoor, we gaan óók zingen. Je zult merken dat er nog meer in de stem ontdekt kan worden dan alleen zingen en praten. Het is dus compleet irrelevant of je (van jezelf vindt dat je) goed of slecht zingt.